Fitness

Fitness is een verzamelnaam voor activiteiten die ervoor zorgen dat je algehele conditie verbetert. Denk aan:

• spierkracht
• uithoudingsvermogen
• lenigheid
• snelheid
• coördinatie
  Over het algemeen is fitness erop gericht om het lichaam te belasten, zodat de totale belastbaarheid groter wordt.

Steeds populairder

Fitness is al jaren de meest populaire sport onder volwassen Nederlanders. Geen wonder dat het aantal sportscholen en fitnessketens gestaag groeit. Een gezonde leefstijl krijgt steeds meer aandacht waarvan sporten een belangrijk onderdeel is.

Fitness is echt een sport van deze tijd. Net zoals we het liefst onze series, films en programma's on demand kijken op de momenten die ons het beste uitkomen, willen we ook sporten als we daar zin in en tijd voor hebben. De ruime openingstijden - sommige ketens zijn 24/7 open - maken fitness meteen aantrekkelijk voor een grote groep mensen. Even sporten voor het werk, tijdens de lunch of na het werk. Met fitness is het allemaal mogelijk.