Het verhaal van de ruiter op de olifant (en wat dat met afvallen te maken heeft)
Wat tof dat je er weer bent. En dank je wel voor de leuke reacties via de mail. En natuurlijk ook van de klanten die ik regelmatig zie.
Ik kan het niet vaak genoeg zeggen: er komt ook echt iets bijzonders aan. Je hebt er je leven lang plezier van.
Eindelijk van je overgewicht af
Je hebt in de vorige artikelen al een beetje kunnen lezen wat eraan komt. Je hebt al een paar tips en adviezen gekregen die ook in het nieuwe programma komen.
Zodat het je eindelijk lukt om wel van de kilo’s af te komen. En nooit meer terug valt in je oude gewoontes.
Maar vooral dat je eindelijk tevreden bent met je spiegelbeeld. Zodat je je nooit meer hoeft te schamen. En met een goeie dosis zelfvertrouwen door het leven gaat.
En dat allemaal zonder je leven drastisch te veranderen. Het leven moet wel leuk blijven, nietwaar?
Te mooi om waar te zijn?
Nee hoor.
Als je maar de juiste dingen doet.
En dan bedoel ik niet:
- Alle lekkere dingen laten staan
- Honger lijden met intermittend fasting
- Extra veel drinken om verzadigd te raken
- Jezelf elke dag naar de sportschool slepen
- Honderdduizend verschillende diëten proberen
- Klauwen met geld uitgeven aan eiwitshakes of maaltijdvervangers
- Of wat dacht je van de meeste voorkomende: ‘ik ga gewoon gezonder eten’
Dit klinkt allemaal hartstikke logisch, maar dat is het niet. Ik kan het niet vaak genoeg zeggen: het gaat om je eetgedrag. Niet om welke voedingsmiddelen je in je mond stopt.
Eten als werkwoord. Je weet wel: ik eet, jij eet, wij eten. Eten als iets wat je doet.
Probeer daarom om alles wat je weet over diëten en afvallen overboord te gooien. We gaan het helemaal anders doen.
De ruiter en de olifant
Je brein is als een ruiter op een olifant. De olifant is je emotionele brein. De ruiter ben jij. Je zou denken dat jij de baas bent daar bovenop die olifant. Jij hebt tenslotte de teugels in handen.
Niets is wat het lijkt …
In vergelijking met de olifant ben jij slechts een kleine garnaal. Zo’n olifant van zesduizend kilo is vele malen sterker dan jij. Zelfs als je er bovenop zit.
Stel, je hebt een meningsverschil met die olifant. Jij neemt je voor om gewoon gezonder te eten. En meneer de olifant is het daar niet mee eens. Wie gaat er winnen?
Juist. Meneer de olifant.
Dan kan je aan de teugels trekken, achter z’n oren krabben of een driedubbele flikflak doen. De olifant wint altijd.
Kortom: je wilt geen gevecht met zo’n beest. Je wilt met ‘m samenwerken.
Als jullie allebei dezelfde kant op willen is er niks aan de hand.
Meneer de olifant opnieuw opvoeden
Dat is waar het om gaat. Jij en die olifant moeten leren om samen te werken. En dat lukt alleen maar als je ‘m gaat begrijpen. Waarom wil hij in hemelsnaam steeds linksaf als jij naar rechts wilt? Hoe bestuur je zo’n beest? En waarom dramt ‘ie steeds z’n zin door?
Dat komt doordat meneer de olifant iets altijd op een bepaalde manier heeft gedaan.
Als je vroeger als kind altijd werd getroost met eten, dan is het niet gek dat je gaat snaaien als je niet lekker in je vel zit. Je olifant weet niet beter. Hij snapt niet waarom het van de ene op de andere dag rigoureus anders moet. En je weet: meneer de olifant wint.
Daarom is het zo belangrijk om eerst die olifant te begrijpen. Snap waarom nieuw gedrag zo moeilijk is. En laat ‘m er daarna rustig wennen. Als je dat ministapje voor ministapje doet, zal ‘ie na zich na verloop van tijd aan jou aanpassen. Als je ‘m maar op de goede manier opvoedt.
Oude breinpatronen eruit. Nieuwe breinpatronen erin.
Op de goeie manier. Zodat jij en meneer de olifant het allebei eens zijn. Daar heb je voor de rest van je leven plezier van.
Dat is exact wat je in het nieuwe programma ontdekt
Er komt nog een artikel aan en ik hopelijk lukt het me om die maandagavond rond 20:00 uur af te hebben. Want dat is precies wanneer de officiële lancering van dit programma is.
En in dat artikel heb ik een aanbod voor je. Ik ben er nog mee bezig, dus ik vertel er nog niet te veel over.
Wat ik je alvast wel kan vertellen is dat het echt een topaanbod is.
Maar …
Het aanbod is eenmalig. Als de lancering voorbij is, komt het nooit meer terug.
Om de lancering te vieren wil ik het slechts één keer heel voordelig aanbieden. Er zijn incompletere programma’s die tussen de 180 en 760 euro kosten. Natuurlijk is het een investering. Maar ik zorg ervoor dat het een investerinkje wordt. Beloofd.
Ik maak het zo aantrekkelijk voor je dat je er eigenlijk niet omheen kunt. Als het allemaal gaat lukken natuurlijk. Ik hoop dat maandag alles af is, zodat je meteen heel voordelig kan instappen op dit unieke moment.
Voor nu ben ik benieuwd hoe het zit tussen jou en je olifant. Ben jij in staat om ‘m te besturen? Of rent ie woest door de jungle en doe krijg je het maar niet voor elkaar om hem in toom te houden? Laat het me weten in de comments hieronder.
En ook vragen over wat er nog gaat komen, mag je hieronder zetten. Ik lees alles en ik beantwoord alles. Tot snel!